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de l’association
Yin Yang Croix Nord
Depuis maintenant plus de 20 ans, cette association, basé à Croix 59170, offre une pratique enrichissante du Qi Gong. Fondée dans l’esprit de partage et de convivialité. La vie associative permet aussi de participer à des évènements locaux, permettant aux membres de développer l’esprit de partage et de convivialité.
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise dont le nom signifie littéralement « le travail de l’énergie ». Cette discipline regroupe diverses méthodes issues de la tradition millénaire chinoise, visant à cultiver et à optimiser l’énergie vitale à l’intérieur du corps.
Au cœur de la pratique du Qi Gong, l’objectif principal est de faire circuler l’énergie vitale, souvent appelée le « Qi ». Les exercices spécifiques, exécutés avec une attention particulière à la respiration, permettent de stimuler cette énergie, favorisant ainsi son flux harmonieux à travers le corps. La tonification de l’énergie vitale est un aspect essentiel, visant à renforcer et à revitaliser l’organisme.
Parallèlement, le Qi Gong cherche à établir une harmonie profonde entre le corps et l’esprit. En intégrant la méditation, la respiration consciente et des mouvements fluides, cette discipline favorise le développement de la vitalité globale et entretient la forme physique.
